Una proposta de la Comissió Antiestigma de la Taula de Salut Mental i Addiccions de Granollers i Comarca

Aquest any, al Festival MiniBeat de Granollers, et convidem a fer una pausa, respirar i connectar amb allò que sents. En un espai pensat per a totes les edats, famílies i infants podran gaudir d’activitats creatives i participatives on les emocions i la música es donen la mà.
Perquè cuidar la salut mental també pot ser una experiència lúdica, artística i compartida! Què hi trobaràs?

Els personatges de les emocions
Taller de collage on petits i grans podreu donar forma i color a com us sentiu, creant el vostre personatge emocional que us endureu a casa. Perquè posar cara a les emocions ajuda a entendre-les millor.

Música i salut mental: Expressa’t!
Un espai per deixar-hi escrit quin paper juga la música al teu benestar. Quina cançó et fa sentir bé? Quin vers t’inspira? Participa en el plafó col·lectiu que connecta emocions i melodies.

Fes la teva xapa!
Crea la teva pròpia xapa per mostrar com et sents. Una activitat senzilla i divertida per obrir converses sobre com estem i fer visible que totes les emocions són vàlides.

Aquesta proposta neix des de la comunitat i per a la comunitat. Perquè parlar de salut mental amb naturalitat, també vol dir compartir espais com aquest on tothom hi té cabuda. Vine a posar-hi música, color i veu!

Els trobaràs al recinte Dents de Serra a la Roca Umbert
Els personatges de les emocions de 11h a 13.30h
Música i salut mental: Expressa’t! I fes la teva xapa fins a les 14 hores.

La salut mental és cosa de tothom. Vine i participa!